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Fragebogen Schlafstörungen

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Grundmodalitäten

Temperatur/Luft/Einhüllen/Entblößen

Wärme (allg.) (P)	verschlimmert bessert
Kälte (allg.) (P)	verschlimmert bessert
Kaltwerden (Auskühlung) (P)	verschlimmert bessert
Einhüllen (P)	verschlimmert bessert
Entblößen (P)	verschlimmert bessert
frische Luft (P)	Bedürfnis Abneigung
Im Freien (P)	verschlimmert bessert
Zimmerwärme (P)	verschlimmert bessert
Hitze/Schweiß mit Neigung zu Entblößen (P)	Hitze Schweiß
Hitze/Schweiß mit Abneigung gegen Entblößen (P)	Hitze Schweiß

Wetter

Wetter/Luft kalt (P)	verschlimmert bessert
Wetter/Luft warm (P)	verschlimmert bessert
Wetter/Luft feucht (P)	verschlimmert bessert
Wetter/Luft trocken (P)	verschlimmert bessert
Wetter feucht-kalt	verschlimmert
Windiges Wetter, Sturm	verschlimmert
Wetterwechsel	verschlimmert

Bewegung und Stellung

zu Bewegung (P)	Bedürfnis Abneigung
Ruhe (P)	verschlimmert bessert
Anstrengung körperlich (P)	verschlimmert bessert
Liegen auf Rücken (P)	verschlimmert bessert
Liegen auf Seite (P)	verschlimmert bessert

Wahrnehmung

Berührung (P)	verschlimmert bessert
Druck (P)	verschlimmert bessert
Reiben, Massieren (P)	verschlimmert bessert
Licht (P)	verschlimmert bessert
Dunkelheit (P)	verschlimmert bessert

Nahrung

Hunger/Nüchtern verschlimmert (P)	Hunger Nüchtern
Durst/Durstlosigkeit (P)	Durst Durstlosigkeit

Zeit

Vor Schlaf (P)	verschlimmert bessert
Zu Beginn Schlaf	verschlimmert
Während Schlaf (P)	verschlimmert bessert
Nach Schlaf (P)	verschlimmert bessert

Lokale Modalitäten, Empfindungen und

Allgemein

Anstrengung geistig (P)	verschlimmert bessert
Nach Trinken (P)	verschlimmert bessert
Trinken kaltes Wasser (P)	verschlimmert bessert
Trinken Alkohol (P)	verschlimmert bessert
Essen (P)	verschlimmert bessert
Nahrungsmittel Warmes (P)	verschlimmert bessert
Nahrungsmittel Kaltes (P)	verschlimmert bessert
Zahnen	verschlimmert
Schnupfen	verschlimmert
Schwangerschaft	verschlimmert
Regelblutung verschlimmert	vorher bei Eintritt während nachher
Vollmond/Neumond	verschlimmert
Ärger	verschlimmert
Kummer	verschlimmert
Kränkung	verschlimmert
Zorn	verschlimmert
Angst, Furcht, Schreck	verschlimmert
Herzklopfen allg.
Herzklopfen mit Angst
Atmen ängstlich

Schlaf

Einschlafen spät
Einschlafen verhindert durch Beschwerden
Schlaf	ängstlich tief wie betäubt zu lang unerquicklich unruhig
Schlaflosigkeit	allg. vor Mitternacht nach Mitternacht
Schlaflosigkeit mit Schläfrigkeit
Schlaflosigkeit veranlassende Beschwerden
Erwachen zu früh
Erwachen öfters nachts
Einschlafen unmöglich nach Erwachen
Schläfrigkeit	tagsüber morgens vormittags nachmittags abends
Schläfrigkeit veranlassende Beschwerden
Schlafsucht
Schlaftrunkenheit
Schlafmangel	verschlimmert
Gähnen
Gähnen krampfhaft
Gähnen ohne Schläfrigkeit

Träume (nur Träume, die sich öfters wiederholen sind relevant)

Träume ängstlich
Träume	ärgerlich von Fallen Feuer Streit mit Toten Unglücksfällen
Träume angenehm
Träume	verliebt schwärmerisch
Träume anhaltend
Träume	geistesanstrengend gleichgültig lebhaft verworren unerinnerlich
Wachträume